Tại Sao Việc Ăn Mặn Có Thể Dẫn Đến Suy Thận?
21/10/2024
Chế độ ăn nhiều muối không chỉ gây tăng huyết áp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận. Khi cơ thể hấp thụ lượng muối lớn, thận phải làm việc cật lực để loại bỏ, dẫn đến tổn thương tế bào và suy thận mạn tính. Những người tiêu thụ nhiều muối cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, một trong những nguyên nhân chính gây suy thận. Để bảo vệ sức khỏe thận, nên giảm lượng muối hàng ngày và lựa chọn thực phẩm tươi sống, tự nhiên.
Xem thêm ››
LIỆU BẠN ĐÃ SỬ DỤNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO ĐÚNG CÁCH?
25/09/2024
Đông trùng hạ thảo tươi hay còn được biết đến là thần dược với nhiều công dụng cho sức khỏe. Vì nó tốt cơ thể nên việc biết cách sử dụng đúng cách vô cùng quan trọng. Vậy liệu bạn đã biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi sao cho hiệu quả nhất chưa? Hãy cũng tìm ngay ở bài viết này nhé!
Xem thêm ››
Tình Trạng Vi Chất Dinh Dưỡng Hiện Nay
06/08/2024
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại có vai trò cực kỳ quan trọng. Khi thiếu hụt, chúng có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Vi chất dinh dưỡng bao gồm các nhóm vitamin (A, B, C, D, E…) và các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kẽm, iod, selen, đồng…
Xem thêm ››
Tác Dụng Phụ Của Việc Ăn Bún Khô Không Đúng Cách
30/07/2024
Bún khô là một trong những nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng đúng, việc ăn bún khô có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những tác dụng phụ của việc ăn bún khô không đúng cách và cách khắc phục.
Xem thêm ››
Bún Khô Hay Bún Tươi? Bún Nào Ngon Hơn?
29/07/2024
Bún là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, góp phần tạo nên nhiều món ăn ngon và đặc trưng. Tuy nhiên, khi nói đến bún, nhiều người thường phân vân giữa bún khô và bún tươi. Vậy, bún khô và bún tươi khác nhau như thế nào? Ưu nhược điểm của từng loại là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Xem thêm ››
Bí Quyết Chế Biến Bún Khô Không Bị Dính
26/07/2024
Bún khô là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc chế biến bún khô sao cho không bị dính. Hôm nay, chuyên gia ẩm thực với hơn 10 năm kinh nghiệm sẽ chia sẻ những bí quyết để bạn có thể chế biến bún khô hoàn hảo nhất.
Xem thêm ››
Thịt Trăn Sẽ Nhanh Chóng Thay Thế Thịt Bò Và Thịt Gà Trên Thị Trường?
24/07/2024
Loài trăn thường được nuôi lấy da để dùng trong thời trang. Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học và người nuôi trăn đang cho rằng thịt của chúng cũng có giá trị, có thể thay thế nhiều loại thịt truyền thống.
Xem thêm ››
Nguyên Tắc Chế Độ Ăn Địa Trung Hải: Bí Quyết Sống Lâu Và Khỏe Mạnh
29/06/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ là một phương pháp ăn uống mà còn là một lối sống đã tồn tại hàng ngàn năm và được người dân vùng Địa Trung Hải áp dụng. Với sự kết hợp hài hòa giữa thực phẩm tươi ngon, giàu dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, chế độ ăn này đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem thêm ››